我记得我最开心的一次就是我参加我们学校的一节体育课，尤其是在体育课的跑步考试当中。以前的我对于体育成绩非常的不满意，因为我并不是一个喜欢上体育课的人，我对于体育运动也并没有太大的兴趣，直到有一次老师对我的改变让我对体育有了深刻的印象。那是一次上体育课的跑步考试，为了这一次的考试，前面我准备了很多，但是真正当考试的时候我又退出了，因为我觉得我不行。
老师也发现了我考试时候心不在焉，所以他来询问我原因，我把事情的经过告诉老师之后，我听到老师的鼓励，我缓缓地走向跑道。“3！2！1！跑！”老师刚一吹哨，我就拼尽全力往前跑。这真像是个没有尽头的旅程。跑着跑着，我感觉到我的脚步越来越沉重，速度越来越缓慢，呼吸也越来越急促，我的体力已快到极限了。是停下来休息还是继续奔跑呢？一个念头在脑子里徘徊。与此同时，陈老师鼓励的话语再一次在我的耳边回荡。是的！我是一个坚强的男孩！800米算什么，我一定要征服！虽然这时我已经筋疲力尽了，但我仍然竭尽全力的奔跑着。“100米…50米…10米…耶！”“3分48秒，及格！”陈老师大声宣布道。同学们都投来赞许的目光。有的说我真棒！有的说我是超常发挥！虽然，我都快累趴下了，但我的内心却有说不出的喜悦，那是一种成就感。
正是因为有了老师的这种鼓励，我才勇于突破自己，勇于去尝试我不习惯的东西。这是我第一次走出我的舒适区，也让我明白了每一个人都能够突破自己的极限，之所以我们不敢去尝试，是因为我们内心害怕，害怕自己出错，害怕自己不行。但是这一次的跑步让我明白了每个人都有他害怕的东西，我们只需要去勇敢的面对它，去克服它，这些所谓的难处就会迎刃而解，我们将会变得格外的舒服。也正是因为这一次的舒服，让我真的非常的快乐，非常的开心，我总算突破了自己。
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