很饿，但是吃了东西又觉得恶心想吐。这是一种非常矛盾而纠结的感觉，使人难以抉择。如果在饥肠辘辘的状态下填充食物，却又无法享受美味，那真是令人沮丧的事情。这种情况可以用“一：二：三”的方式来概括。
一，空腹引起的急迫感。没有什么比饥饿感更能让人感觉到身体的需求和压力。当一天紧张忙碌的工作后，胃里空空如也，就会不情愿地吞下大块食物。嘴里的食物滋味虽然能减轻一时的空虚感，但在胃里却变得沉重得令人窒息。
接着，二，过度饱胀的不适感。就像塞满在胃里的容器，一件接一件的食物堆积在一起。满满的胃部不断向大脑发出信号，告诉我们已经吃饱了。然而，大脑似乎不理会这个信号，仍然让我们继续吃下去。当饱胀感加剧时，我们开始感到恶心和不适。食物堆积在胃中的份量过多，消化系统难以应付。这导致了不愉快的身体反应，如胃部胀气、消化不良和反酸等。
最后，三，自以为是的后悔。将嘴里喂满食物似乎是了结了空腹感，但却为此付出了代价。当吃得过多而导致恶心和不适时，我们不由得要自责一番。为什么没有控制住自己的嘴巴？为什么无法分辨自己的真实需求呢？自我责备和后悔进一步削弱了对食物的欲望，也让我们产生了对美食的厌恶情绪。
总结起来，这种“很饿但是吃了东西又觉得恶心想吐”的感觉是一种需求和限制的矛盾体现。饥饿是人体发出的生理信号，需要我们及时补充能量。然而，当我们暴饮暴食过多之时，却引发了胃部不适感，从而使我们产生了恶心和想吐的冲动。我们需要更好地平衡自己的饮食习惯，学会听从身体的需求并适度控制，避免过度填饱胃。只有这样，我们才能在保持健康的前提下，享受美食所带来的快乐和满足。
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