气交灸，是一种传统中医疗法，通过隔夹法燃烧艾叶，使其散发出的热量和药性渗入人体穴位，以达到调理身体健康的目的。下面我们来看一看气交灸的功效与作用。
一、促进血液循环
气交灸的温热作用能够扩张血管，增加血流量，加速血液在体内的循环。特别是对于一些经络不通，或者手脚冰凉的人，气交灸能够有效改善这些问题，提高人体的自我调节能力。
二、缓解疼痛
气交灸通过温热作用刺激穴位，可以促进神经末梢的反应，释放一些疼痛缓解的物质，从而减轻或消除疼痛的感觉。尤其是对于一些慢性疼痛的患者，如关节炎、肌肉疼痛等，气交灸可以起到很好的镇痛效果。
三、调整体内湿气
气交灸可以温暖体表，引导寒湿之气向外散发，有助于改善湿气过重的症状。湿气过重往往表现为浑身沉重、疲乏无力、容易出汗等，通过气交灸可以调理体内湿气的平衡，提高体质。
总结：气交灸作为一种中医养生方式，具有多种功效与作用。它既可以促进血液循环，增加新陈代谢，还能缓解疼痛，调整体内的湿气。因此，气交灸被广泛运用于中医治疗和养生保健当中。需要注意的是，气交灸应该在专业指导下进行，以免造成不良后果。
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